Theo nghiên cứu của NASA Clean Air, trong nhà thường tồn tại rất nhiều hợp chất dễ bay hơi độc hại như formaldehyde, carbon monoxide, trichloroethylene và amoniac. Tin tốt lành là chúng ta luôn có những trợ thủ đắc lực bên cạnh, đó là cây xanh. Nghiên cứu cho thấy, cây xanh có thể hấp thụ tới 90% các chất ô nhiễm và hóa chất độc hại kể trên.
Cây nội thất không chỉ đưa sắc xanh tươi mát và tô điểm cho ngôi nhà mà còn giúp thanh lọc không khí, cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của con người. Dưới đây là 15 cây trồng cực kỳ có lợi cho sức khỏe nên có trong nhà bạn.
 |
| Cây hoa nhài có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe tinh thần nhờ khả năng làm giảm lo lắng, điều trị thay đổi tâm trạng, cải thiện chất lượng giấc ngủ. Đặc biệt, khi được trồng với số lượng lớn, cây hoa nhài làm tăng khả năng miễn dịch và tăng cảm xúc. |
 |
| Cỏ lan chi là một trong những “chiến binh” giúp đánh bại formaldehyde, carbon monoxide và các tạp khí độc hại khác thường có trong các vật dụng hàng ngày như túi giấy, giấy sáp, khăn ăn, ván gỗ, vải tổng hợp… Nếu không “mát tay” trong việc trồng cây thì cỏ lan chi là lựa chọn lý tưởng cho bạn vì loài cây này cực kỳ dễ trồng và dễ chăm sóc. |
 |
| Lan ý luôn là lựa chọn hàng đầu trong trang trí nhà bởi loài cây này sẽ bung nở những bông hoa trắng muốt xinh đẹp khi hè đến. Tuy nhiên, đó không phải là ưu điểm duy nhất. Lan ý còn là một chuyên gia thứ thiệt trong việc cải thiện chất lượng không khí với khả năng hấp thụ ammonia, formaldehyde và trichloroethylene khiến không khí trong nhà trở nên trong lành hơn. Tuy nhiên, hãy cân nhắc khi trồng lan ý nếu gia đình bạn có người dị ứng với phấn hoa hay hương hoa. |
 |
| Lưỡi hổ là cây cảnh trong nhà tốt nhất dành cho phòng ngủ bởi khả năng cải thiện bầu không khí. Cây lưỡi hổ loại bỏ rất nhiều hợp chất độc hại bao gồm trichloroethylene, formaldehyde, toluene, benzene và xylene. Nhằm tối ưu hóa quá trình thanh lọc không khí, bạn nên trồng vài ba cây lưỡi hổ cùng lúc. Lưỡi hổ ưa ánh sáng gián tiếp và được đánh giá là một trong những loài cây dễ trồng, dễ chăm sóc. |
 |
| Hương thảo là loại thảo mộc nổi tiếng với khả năng làm tăng sự tập trung và cải thiện trí nhớ. Nó cũng được sử dụng để giảm đau cơ và tăng cường hệ thống miễn dịch tuần hoàn. Hơn nữa, bạn còn có thể sử dụng vài ba nhánh hương thảo tươi để làm tăng hương vị cho các món nướng. |
 |
| Thường xuân hấp thụ tới 90% nấm mốc gây dị ứng có trong không khí, đồng thời giúp những người mắc chứng hen suyễn dễ thở hơn, ngủ ngon hơn khi đêm về. Tuy nhiên, nhựa cây thường xuân có chứa chất độc nên hãy cẩn thận nếu nhà bạn có trẻ nhỏ hay nuôi thú cưng. |
 |
| Oải hương – dù ở dạng cây hay dạng túi – đều có tác dụng giải tỏa căng thẳng, làm dịu chứng bồn chồn, lo lắng, trầm cảm hay mất ngủ. |
 |
| Nha đam nổi tiếng bởi khả năng làm lành vết thương. Dịch tươi có trong nha đam giúp làm mịn, giữ ẩm cho làn da bị kích ứng và điều trị vùng da bị bỏng, cháy nắng, tê cứng, vẩy nến hay khô nẻ. |
 |
| Trầu bà lá vàng rất lý tưởng trong việc loại bỏ các hóa chất như trichloromethyl trong không khí – vốn được giải phóng từ keo dán, sơn và các chất tẩy rửa. Trầu bà lá vàng rất dễ sống nên bạn không cần dành quá nhiều thời gian để chăm sóc cây. |
 |
| Cây đa búp đỏ thường phát triển xanh tốt và không đòi hỏi chăm sóc quá nhiều. Những chiếc lá to bản hấp thụ hầu hết những thứ độc hại trong không khí. Đó là lý do vì sao bạn nên thường xuyên lau chùi lá cây. |
 |
| Cây dứa cảnh nến đỏ hấp thụ tới 90% hóa chất độc hại bư benzene. Những không gian thoáng sáng như cạnh cửa sổ là nơi hoàn hảo để đặt một chậu cây dứa cảnh. |
 |
| Cơ quan Hàng không vũ trụ Mỹ NASA mới đây đã ca ngợi hoa đồng tiền là cây tốt nhất có tác dụng loại bỏ benzene trong không khí và sản sinh khí oxy vào ban đêm. Vì lẽ đó, Viện Phổi Hoa Kỳ cho biết, hoa đồng tiền sẽ giúp những người bị mất ngủ hay khó thở khi ngủ cảm thấy dễ chịu hơn. |
 |
| Dương xỉ được coi là cỗ máy tạo độ ẩm tự nhiên tuyệt vời nhất hiện nay. Nó giúp làm sạch không khí và đẩy lùi formaldehyde cũng như các hóa chất độc hại khác. Dương xỉ rất dễ trồng và ưa ánh sáng gián tiếp. Chỉ cần giữ ẩm đất trồng cây mỗi ngày để đảm bảo dương xỉ phát triển tốt. |
 |
| Không chỉ sở hữu màu sắc sặc sỡ, hoa đỗ quyên còn cải thiện chất lượng không khí trong nhà bằng cách hấp thụ các hóa chất. Hãy tưới nước cho cây thường xuyên vì đỗ quyên ưa môi trường ẩm. |
 |
| Trầu bà lá xẻ nổi tiếng với khả năng lọc bỏ chất độc hại như xylene và formaldehyde trong không khí. Loài cây này thích sống ở khu vực ánh sáng yếu và không cần chăm sóc quá nhiều. Tuy nhiên, hãy giữ trẻ nhỏ và thú cưng tránh xa cây vì trầu bà lá xẻ có thể gây nguy hiểm nếu ăn phải. |
Minh Châu
http://thanhnienviet.vn/2020/02/04/15-cay-canh-tot-cho-suc-khoe-nen-co-trong-nha-ban
